Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
Değerli Dentartika Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği okurları günlük hayatta birçok kişiye dert olan ağız kokusu için basit ve pratik birkaç bilgiyi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Ağız kokusunun sebebi ölü bakterilerin atık maddesi olan ve ‘volatile sülfür’ ismi verilen bir gazdır. Nefeste oluşan kötü koku büyük oranda ağız içinden kaynaklanır. Ağız içi bir infeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı yada sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya sebep olurlar.
Ağız kokusuna sebep olabilen diğer problemler ise: Tonsilit, akciğer iltihabı, sinüzit, şeker hastalığı (aseton kokusu), mide bağırsak hastalıkları, böbrek yetmezliği (balıksı koku), karaciğer ve metabolizma bozukluklarıdır.
Ağız kokusunda yapılması gereken öncelikle teşhis ve daha sonra bu teşhise dayalı olarak tedavidir. Problemin asıl kaynağını belirlenir. Yapılan tüm muayenelerden sonra hastanın genel sağlık durumuyla ilgili bir patolojik bulgu yoksa o zaman ağızda koku yapabilecek tüm odaklar temizlenmelidir.
Ağız kokularında yapılması gerekenler:
- Tüm çürükler tedavi edilmeli. Özellikle çürük olan bölgedeki bakterilerin sebep olduğu kokunun haricinde, çürük sebebiyle oluşmuş olan kaviteye (çukurluklara) dolan yiyecek artıklarının zamanla kokuşması da önemli miktarda koku yapmaktadır.
- Diş eti hastalığı tedavi edilmeli. Cepler ve diş taşları önlenmelidir. Mevcut diş taşlarının üzerinde bakterilerin üreyebilmeleri için uygun bir ortam mevcuttur. Diş taşlarının temizlenmesi ağız kokusunda % 60-70 azalma sağlar.
- Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişleri çekilmelidir. Bu dişler temizlenemeyen alanlar yarattığı için kokunun yanında ayrıca ağızda kronik enfeksiyon kaynağı (şiddetli ağrı yaratmayıp, devamlı vücuda bakteri yayan odaklar) olarak vücudumuza zarar vermektedirler.
Ağız kokusunu önlemek için bunları uygulayın:
- Her öğünden sonra dişlerinizi 3 dk fırçalayınız ve günde bir kez diş ipi kullanınız. (Fırçalamada önemli olan nokta dişlerinizin 3 boyutlu olarak her tarafının fırçalanmasıdır.)
- Diş fırçanızı kuru ve temiz bir yerde muhafaza ediniz ve kullandıktan sonra iyice yıkayınız. Islak diş fırçalarının üzerinde bakteriler rahatlıkla üreyebilmektedir. Bu bakımdan kuru ortam son derece önemlidir.
- Dil çok girintili ve pütürlü yapısı sebebiyle bakterilerin rahatça yerleştiği ve bu özellikleri sebebiyle zor temizlenebilen bir dokudur. Dişlerinizle birlikte dilin yüzeyinin ve özellikle arka kısmının fırçalanması kokuyu önlemek açısından önemlidir.
- Nane şekeri,ağız spreyleri yada gargaralar ağız kokusunu önlemez sadece kısa bir süre (5-7 dk) önler.
- Ağız kokusunu önlemek için %50 su ve %50 hidrojen peroksit’den hazırlayacağınız bir gargara olumlu etki yaratabilir. Bu konuyla ilgili diş hekiminizden bilgi alabilirsiniz.
- Gıda kaynaklı (sarımsak ,soğan,alkol vb) kokularda ise ertesi sabah aç karnına içilen bir bardak soğuk süt kokuyu belirgin miktarda azaltır.
